Samtalene foregår i rolige og private omgivelser på mitt kontor hjemme i Fredrikstad. Her får du et sted hvor vi kan senke tempoet og ha oppmerksomheten på det som er viktig for deg.

Som terapeut ønsker jeg å tilby et trygt og varmt rom der det er mulig å dele egen historie i eget tempo. Det er ikke nødvendig å prestere eller forklare alt, her er det plass til akkurat det som bæres på, uansett hva det er.

Kanskje kjenner du deg igjen i at tankene går mye, at du står i en vanskelig situasjon eller relasjon, eller at du har mistet litt kontakten med hva du selv trenger. Kanskje ønsker du å forstå deg selv bedre, få nye perspektiver eller finne en annen måte å møte det som er vanskelig på.

Du trenger ikke å vite på forhånd hva du skal si, eller ha en tydelig forklaring på hvorfor du har det som du har det. Vi kan begynne akkurat der du er.

I terapi utforsker vi sammen det som skjer – både tanker, følelser, kropp og relasjoner. Jeg er opptatt av å møte deg med nysgjerrighet og respekt, uten å dømme eller fortelle deg hvordan du bør være.